إجمالي السعرات
680
سعرة
بروتين
34
جم
كارب
72
جم
دهون
28
جم
كمية المياه
3.6
لتر
التدريب
لا يوجد بيانات تدريب لهذا اليوم.
التغذية
كباب هندي ( 3 كرات لحم , 100 جرام ارز مطبوخ ) زبدية شوربة شعيرية صغيرة , 3 قطع سمبوسة , ملعقتين فتة
05:50 PM
ب
34ج
ك
72ج
د
28ج